当你立下一个方针的时分，是不是常常会这样：
想学英语，先囤了 30G 学习材料，成果保藏夹都吃灰了还没开端背单词；
为了提高自己，拟定了详细的读书方案，还下载了读书提示软件，成果却是买书如山倒，读书如抽丝；
想自己煮饭，花了好几天刷做菜视频，保藏了几十个菜谱，还买了许多厨具，终究仍是挑选了每天吃外卖。
咱们一腔热血地做足预备，可是比及要真实举动的时分，却忽然“怂了”，冒出了各式各样打退堂鼓的理由：“我极力过了”“有点累了，先歇会儿”“感觉机遇还不老练”，或许归因于外界条件有所缺少等。
这些现象都反映了一个很有意思的问题——为什么咱们常常会信誓旦旦地想要改动，成果却在“做预备”上一条道走到黑？
如同咱们的预备永久都不行充沛，举动永久都还太早。这难道仅仅由于单纯的懒癌或延迟症，仍是还有其他原因？
今日，咱们就从心思学的视点，聊聊为什么咱们总是徜徉在“过度预备”里，以及怎么真实踏出改动的榜首步？
转自：中国科协当你立下一个方针的时分，是不是常常会这样：想学英语，先囤了 30G 学习材料，成果保藏夹都吃灰了还没开端背单词；为了提高自己，拟定了详细的读书方案，还下载了读书提示软件，成果却是买书如山...